如何在手机上注销Facebook账号并找回密码

一、注销Facebook账号

1. 打开Facebook应用或者进入Facebook网页版，输入账号和密码进行登录。

2. 在主页面右上角点击菜单按钮，即三个横排的线。

3. 在弹出的菜单中，向下滑动并点击“设置和隐私”选项。

4. 在“设置和隐私”页面中，继续向下滑动并点击“设置”选项。

5. 在“设置”页面中，向下滑动并选择“你的Facebook信息”。

6. 在“你的Facebook信息”页面中，点击“删除和离开”选项。

7. 在“删除和离开”页面中，选择“删除账号”选项。

8. 在确认页面上，点击“继续删除账号”选项。

9. 输入账号和密码进行确认，并点击“继续”。

10. 在“为什么要删除账号”页面中，选择适当的选项并选择“继续”。

11. 在确认页面上，选择“立即删除我的账号”选项。

12. 系统会提示“你的账号已被删除”，此时Facebook账号已成功注销。

二、找回密码

1. 打开Facebook应用或者进入Facebook网页版。

2. 在登录页面中，点击“忘记密码？”选项。

3. 在“找回你的帐号”页面中，输入与Facebook关联的电子邮件、电话号码或用户名，并点击“搜索”。

4. 根据选择的方式，系统将发送一条验证代码到相关联的邮箱或手机上。

5. 检查并记下收到的验证码，并返回“找回你的帐号”页面。

6. 输入收到的验证码，并点击“继续”。

7. 在“重置密码”页面中，输入新的密码，并再次确认密码。

8. 点击“继续”并完成密码重置过程。

请注意，在注销Facebook账号之前，请确保已备份和保存好所有重要的数据和信息。找回密码时，需要访问与账号相关联的电子邮件或手机号码。如果无法访问这些联系方式，可能需要通过与Facebook支持团队联系以进行进一步的帮助。